# Здоровый образ жизни

читать 2 мин.
0 51

Статья описывает три отличия между протоколами питания и диетами, включая количество и медицинское обоснование, цели и последствия, а также баланс питательных веществ. Протоколы питания рекомендованы для профилактики болезней и улучшения здоровья, а не только для снижения веса. Статья призывает читателей следить за публикациями, чтобы узнать больше о протоколах питания и поддерживать здоровый образ жизни.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 40

Статья описывает 9 основных причин, почему люди не могут похудеть, включая недостаток двигательной активности, неправильное питание, нарушенный режим сна, стресс и другие факторы. Для каждой причины предлагаются рекомендации по устранению проблемы.

Прочитать полностью