3 ОТЛИЧИЯ протоколов питания от диет
У меня есть парочка вопросов к вам:
❓ Пробовали ли вы какие-то диеты?
❓ Удалось ли вам достичь желаемого результата?
Найти человека, который никогда не экспериментировал с диетами — непростая задача.
Еще сложнее найти того, кто хоть раз после просмотра публикаций в соцсети не задумывался, что неплохо бы попробовать новомодную систему питания.
1️⃣ В этом и заключается первое отличие диет от протоколов — вторых значительно меньше и они имеют медицинское обоснование🙌
2️⃣ Цель диеты в общем популярном понимании — снизить вес, цель протокола питания — улучшить здоровье и укрепить организм, а снижение веса является приятным побочным эффектом👍
3️⃣ Диеты могут быть очень жесткими, ограничительными и дефицитными по микро- и макронутриентам, часто они просто истощают организм. Протоколы же более сбалансированы, поддерживают оптимальную работу органов с применением дополнительных добавок💊
⚠️Протоколы питания входят в состав мер профилактики болезней, рекомендованных превентивной медициной. С их помощью любое состояние можно откорректировать в сторону улучшения за счет правильно подобранного питания и управления составом рациона.
👉Хотите узнать больше о том, какие именно протоколы питания существуют?
Следите за публикациями🌹
Будьте здоровы🍃
